怀孕后宝宝的健康需要注意什么？

怀孕后，妈妈们做什么事情都会变得小心翼翼，生怕自己的一些行为会给宝宝带来伤害。妈妈们在怀孕期间要注意的事情真的太多了，下面这几件都是一些小事，但是妈妈们也不能忽视，不做或者尽量少做这些事情宝宝出生后会更健康更聪明哦。

不要做低头族

对于每个人来说，每天最离不开的一样东西就是手机，甚至出了手机电量变少的时候会很没有安全感。低头族早就被说烂了，但道理大家都懂，手机该玩还是要玩。在地铁上一扫，大家都拿着自己的手机玩得不亦乐乎。孕妈怀孕后，就不要总玩手机了，一直低头对颈椎不好，身体也容易疲劳。如果熬夜玩手机对妈妈和宝宝的身体都会造成很大的伤害，妈妈要保持充足的睡眠。还有就是手机会对身体产生辐射，这对宝宝的健康也是不利的，孕妈妈在孕期除了必要的接电话外就不要总是做低头族了。

别做睡美人

怀孕后，妈妈们很容易感到疲倦，忍不住想要躺下。妈妈要保证充足的睡眠，但一直躺着也不好。妈妈在孕期要适量运动，这样不仅有利于宝宝的身体发育，妈妈在分娩时也会更加顺利。另外，妈妈一直躺着也会造成脂肪堆积，产后减肥也是一大难题。所以妈妈没事的时候可以散散步，做些轻松的运动，而且运动也会让人的心情变好，妈妈每天保持愉悦的心情，宝宝也会更健康快乐。

不要做田螺姑娘

有些妈妈怀孕后会停止工作在家休养，但一直休息的妈妈会觉得很无聊总想做点什么。有的妈妈会做一些家务，一方面减轻家里的负担，一方面也算是锻炼身体。妈妈们该休息的时候就要休息，不要无所事事。有些家务是不能做的，尤其是孕晚期，肚子一天天大起来，有些家务会伤害胎儿。比如拖地、洗衣服，这些都需要弯腰，会压迫肚子里的宝宝，孕妈妈还要避免接触洗涤剂。童话中的田螺姑娘虽然漂亮能干，但妈妈们可不要跟着做哦。

以上几点妈妈都记住了吗？虽然孕期需要注意的事项有很多，但千万不要忽视这几点，有时候一点点小事就可能造成严重的后果，等到那时就为时已晚了。