1、戒除不良习惯：快节奏的生活下，很多人或为了释放压力或生活所迫，养成了很多不好的习惯，比如抽烟、嗜酒、熬夜等等。这些习惯会悄悄拖垮精子和卵子的质量，劣质的精子和卵子形成的胚胎质量一定也不尽如人意，试管婴儿成功率自然不会高。想提高试管婴儿成功率，在试管助孕前一定要戒除不良习惯。

2、健康饮食：有研究表明，试管助孕前坚持23个月健康饮食，从而在一定程度上提高试管婴儿成功率。建议女性多吃富含优质蛋白质的营养食物，并补充必须的微量元素。男性应该多吃一些富锌类食物，这样才有助于生精，增加精子的活力。

3、管理体重：要做试管婴儿的夫妻要将体重BMI保持在19-女性会有更规律的排卵，受孕机会增加，男性也将有更多数量活力更好的精子，从而提高受孕率。但是达到并保持健康体重的关键之处不在于短期的饮食改变，而在于健康的生活方式，包括健康饮食和规律体力活动。大家在进行试管婴儿前可能会有担忧和焦虑，但是心理紧张、精神压抑，这些都可以影响内分泌特别是生育激素，从而影响受孕。

哈尔滨医大一精子库

1、从哈尔滨火车站出发，乘坐109省农机总公司-南十八道街，抵达电缆厂.约1.53公里线路

2、从哈尔滨火车站出发，乘坐89哈东站-安隆街，抵达医大一院.约2.22公里线路

安医大附属一医院精子库捐赠

1、捐精志愿者在取精之后，通过精液标本放置处的窗口将精液送入精液分析实验室，随后实验室检验人员会从窗口及时取走精液标本。

2、安医大一附院人类精子库于2019年1月10日试运行，2020年9月18日正式运行。

3、志愿者捐赠精液，可以挽救无数不育家庭，帮助构建和谐社会。

4、此前由于安徽一直无人类精子库，每年有数千对需要供精助孕的夫妇辗转至长沙、上海、南京等地治疗，给患者增加了时间和经济负担。

5、待精液标本液化后，工作人员在显微镜下对精液标本进行分析，将检验合格的精液分装并编号。

6、安徽省是人口大省，有1400万育龄人口，其中男性无精子症的患者约有7万人。

7、这些患者都将受益于安医大一附院人类精子库的正式运行。

8、经过冷冻复苏，将合格精液标本放入-196摄氏度的液氮罐内储存。

9、冷冻6个月后，捐精志愿者将再次抽血复查HIV、乙肝、血型等，合格后精液才可外供使用。

10、三间“取精室”是精子库最为神秘的地方，它们均为独立的区域。